30 setembro, 2016



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19 setembro, 2009

DE HAVAIANAS?!


Amei este look carioquinha!

Foto: Lili Costa / Rio etc.

PARISIAN CHIC

18 setembro, 2009

TÁ ESTRESSADA?

Como nem tudo na vida são flores e compras, hoje vou falar sobre estresse, mas por causa de mim mesma, as condições de vida onde trabalho andam de mal a pior, e se você se encontra neste estado de estresse, em casa, no trabalho ou por qualquer outro motivo, leia tudinho com atenção.



Acabe com o estresse, acabando com suas causas!

Já sabemos que o estresse é uma reação do organismo a uma situação do meio ambiente que não conseguimos controlar.

Cada pessoa reage de maneira diferente a um mesmo estímulo.

Se você reconhece que está estressado já é meio caminho andado para reverter o quadro, no que for possível.

Primeira providência é meditar ordenadamente sobre a maneira como esta vivendo, sobre seus esquemas de vida e como você reage a estes acontecimentos.

Para analisar os fatos que estão te estressando, imprima uma tabela que lhe disponibilizamos e vá anotando o que achar importante:

1. Área pessoal

O que tenho feito para eu mesmo? Estou feliz com minha vida pessoal? Gaste um tempo meditando nestas questões.

Se puder, faça isto com um terapeuta. Você não precisa estar desequilibrado para procurar ajuda.

2. Área Familiar

Não existem problemas que causam mais estresse do que aqueles da área familiar.

Temos que encará-los de frente, sem darmos desculpas. Se a situação é conflituosa, a sua negação só nos levará a mais estresse.

A única maneira de darmos conta de algo tão delicado é termos em mente que a nossa família não é a única que tem problemas.

3. Área social

Como você se sente em reuniões sociais com pessoas que não pertencem? Seu circulo de amizades? E em reuniões com pessoas conhecidas? E nas reuniões sociais com seus colegas de trabalho?

Sentir-se bem socialmente tem a ver com nossa segurança interna. Nosso equilíbrio psicológico determina como nos sentimos socialmente.

4. Área de Trabalho

Nos últimos anos uma das maiores exigências profissionais é que o funcionário se mantenha atualizado e bem informado, não só em sua área de atuação, mas também em tudo o que se passa no mundo.

Analise como está sua situação no trabalho, o que lhe traz angústia, quais os acontecimentos no trabalho que lhe trouxeram certa ansiedade.

O primeiro passo para superar estes sentimentos que o levarão ao estresse é se dar conta do malefício que eles nos trazem.

5. Área Intelectual

Nesta área nós deparamos com a síndrome da fadiga de informação.

Como não conseguimos dar conta de aprender nem de uma pequena parte de tudo o que temos nossa disposição, nos sentimos ansiosos, o que nos causa um déficit de atenção que está associado a problemas de memória.

A fadiga de informação tem como conseqüência provocar uma dificuldade de concentração em tarefas de longa duração, fazendo com que estas pessoas não consigam terminar o que começaram.

Um alívio para o sistema neurológico sobrecarregado é ter consciência de que jamais poderemos aprender, ler, ver tudo o que está a nossa disposição. Precisamos fazer escolhas. Pense nisto e faça.

6. Área Financeira

A incerteza em relação ao próprio sustento é uma das maiores causas de estresse nesta área.

Analise sua situação financeira realisticamente, estabelecendo um equilíbrio entre o que você ganha e o que gasta e não se esqueça de preparar seu futuro, pois ele chega sem que você se dê conta.

7. Áreas diversas

Colocaremos aqui outros fatores que nos estressam como: trânsito, excesso de ruídos, a violência nas cidades, e outros que te estressam particularmente.

O importante é não deixarmos nada de fora, pois os fatores que não nos damos conta, são aqueles ocultos e que nos fazem mais mal.

Depois de feita esta análise, você já sabe as causas do seu estresse. É hora de ter um projeto de vida mais saudável, tranqüilo e prazeroso.

A sabedoria milenar diz que temos que rever nosso modo de viver e de trabalhar. Devemos mudar o que pode ser mudado e conviver com o que não vai mudar.

Como mudar as áreas geradoras de estresse?

1. Devemos nos conscientizar que não podemos fazer várias coisas ao mesmo tempo.

2. É importante estabelecermos prioridades, para darmos conta do que é realmente importante para nós e nosso trabalho.

3. Não deixemos que as tensões do dia a dia ultrapassem nosso limite. Na hora que sentir que isto irá acontecer, dê uma parada e se recomponha.

4. Devemos manter o equilíbrio para sabermos com clareza que caminho devemos tomar.

5. Fator decisivo: você mesma.

• Você deve se fortalecer.

• Modificar sua vida para melhor.

• Pensar em si mesma!

Isto não é nada fácil, pois implica em modificações de hábitos, em administrar melhor seu tempo, em delegar atividades.

Você já leu nosso artigo, adquirindo hábitos. Use esta técnica e vá aos poucos mudando seu estilo de vida em todas as áreas.

Escolha uma ou duas áreas de cada vez e vá melhorando sua vida!

Você fez uma análise dos acontecimentos que vem te estressando, agora vá ao artigo Abaixo o Estresse! Modifique sua vida. Você encontrará dicas para melhorar cada aspecto de sua vida.

Lembre-se: Você pode reagir ao mesmo fato, de uma maneira positiva ou negativa, dependendo do seu estado de saúde e de espírito.

Cuide-se, você ficará forte para enfrentar qualquer desafio!


Fonte: www.bbel.com.br

LOOK DE SEXTA

byMK - Comunidade de Moda: Detalhes simples e lindos!!!



Parece que vai chover.

Look by Cintia

YASHICA PINK PETIT


A Yashica, vai lançar por aqui em outubro a filmadora super graçinha Pink Petit.

A câmera foi pensada para seduzir o público feminino, ela é matelassê e ainda tem brilhinhos.
A máquina digital com 5 megapixels e sai por cerca de 600 reais

Foto: Divulgação

BOLSAS MARAVILHOSAS FAUSE HATEN



Tem muitos outros modelos no site

17 setembro, 2009

LOOK DE QUINTA

byMK - Comunidade de Moda: Sem Nome



Hoje está um dia de Sol Maravilhoso!

Look by Piu

FOFÉRRIMOS



1) Sutiã rosa de bolinhas: R$ 25,90 (C&A)
2) Sutiã preto com bolinhas: R$ 25,90 (Renner)
3) Sutiã R$79 e calcinha R$25 (Any Any)
4) Calcinha-short com renda: R$ 15,90 (C&A)
5) Calcinha de bolinhas cinza: R$ 11,90 (Renner)
6) Calcinha de bolinhas azula: R$ 11,90 (Renner)


1) Sutiã hello kitty: R$ 29,90 (C&A)
2) Calcinha xadrez: R$38 (Meia de Seda)
3) Calcinha coraçõezinhos: R$ 5,90 (Renner)
4) Calcinhas candy: R$29,90 cada (Puket)
5) Calcinha xadrez: R$39 (Meia de Seda)
6) Calcinha navy (jeans): R$ R$ 11,90 (Renner)

1) Sutiã neon: R$ 25,90 (C&A)
2) Sutiã de bolinhas e lacinhos: R$91 (Meia de Seda)
3) Sutiã com bolinha vermelha: R$ 25,90 (Renner)
4) Calcinha neon transparente: R$ 5,90 (Renner)
5) Calcinha preta renda com fitinhas pink: R$ 15,90 (Renner)
6) Calcinha coraçõezinhos: R$ 5,90 (Renner)

Meninas, olha que coisa mais fofa, estes modelinhos de lingerie fofas. Peguei as fotos e preços lá no blog Closet da Capricho.

BICHOS MIL

Bichos estão super na moda. Mesmo não estando eu uso porque adoro! Aliás, a estampa de onça, por exemplo, já virou clássico. Elas são divertidas, fortes e ajudam a dar um ar étnico (também em alta) a qualquer look. A dica é usá-las de uma maneira descontraída, cool, limpa, para não ficar over.

Se as roupas ainda são demais para você, a dica é começar o namoro com os bichos pelos acessórios. Olha só que graça essas duas versões de sapatilhas:


A de píton fake com friso fluo (tendência + tendência) é da Schutz.
E a de oncinha é da Orcade.


Fotos: Clibs e Elle

16 setembro, 2009

LOOK DE QUARTA

byMK - Comunidade de Moda: Passeio no Shopping



Tá um nubladinho leve.

Look by Suzete

15 setembro, 2009

TUDO BLUE


Se joga no azul de verão!


1. Relógios Full Blonded Swatch, R$ 750

2. Bolsa Saad Bancoc, R$ 1538

3. Cinto Dumond, R$ 149,90

4. Sandália abotinada Datelli, R$ 169

5. Sapato Zefferino, R$ 749

6. Sandália Luiza Barcelos, R$ 375

7. Bolsa Calvin Klein, Preço sob consulta


Fonte: l'Officiel

LOOK DE TERÇA

byMK - Comunidade de Moda: SEG - Bota Cowboy



A chuva caiu e tá um friozinho xexelento, joga um casaquinho.

Look by Renathagt

SHORT COM TACHINHAS


Tá com uma calça sem graça, ou sem uso no armário? Tesoura e tachinha nela.

BÁSICA


Já que você que ser básica, incremente com acessórios.


Foto: Não me lembro