03 março, 2009

Efeito estufa



No livro As Cinco Estações do Corpo (Editora Rocco), o endocrinologista João Curvo lista os alimentos que provocam o acúmulo de gases, o que aumenta o volume do abdômen. Se você quer manter a barriga lisinha, mantenha distância deles.

- Água durante a refeição Beber mais de 300ml de água (cerca de 1 copo e meio) prejudica a digestão.

- Cerveja e chope Provocam a estagnação de fermentações.

- Suco de laranja ou leite acompanhando refeições Atrapalham a digestão.

- Leites e queijos Fazem crescer a quantidade de bactérias na região estomacal.

- Bebidas gasosas (inclusive água) Por motivos óbvios, aumentam a concentração de gases no tubo digestivo.

Um comentário:

  1. ai nem me fale...
    to com uma barrrrrriga que não me pertence! Se alguem souber a dona me avise!

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